Здравствуйте, Мария. Рад помочь вам разобраться в этом кулинарном вопросе. Полностью согласен с вами, что выбрасывать испорченные продукты — это крайне неприятно, особенно сейчас.
Секрет того, чтобы салат не превращался в суп, кроется в правильной работе с клеточной структурой овоща. Когда мы трем теплую или даже просто остывшую при комнатной температуре свеклу, ее клетки разрушаются мгновенно, и весь сок выходит наружу.
Чтобы избежать этой проблемы, я рекомендую применить профессиональный метод температурной стабилизации. После того как вы сварили или запекли свеклу, дайте ей полностью остыть, а затем обязательно уберите в холодильник минимум на 4–6 часов прямо в кожуре. Холод стабилизирует пектин и крахмал внутри корнеплода, сок связывается и превращается в плотный гель.
Когда вы будете натирать такую холодную свеклу, сок останется внутри волокон. Также старайтесь использовать крупную терку, так как мелкая слишком сильно повреждает структуру овоща, провоцируя избыточное выделение влаги.