Здравствуйте, Алина! Отличный выбор мяса для экспериментов. Рибай за счет внутренних жировых прослоек действительно получается очень ароматным и нежным, если соблюсти пару простых правил.
Главное правило отдыха стейка — дать ему полежать от 5 до 8 минут (в среднем это занимает примерно половину времени от всей жарки). Для стандартного куска рибая толщиной около 2,5–3 см семи минут будет вполне достаточно.
Зачем это нужно: во время сильного нагрева на сковороде мышечные волокна сжимаются и вытесняют весь сок в центр куска под высоким давлением. Если разрезать мясо сразу, сок моментально вытечет в тарелку, а сам стейк быстро станет сухим и волокнистым. Когда мясо отдыхает, волокна постепенно расслабляются, а соки равномерно распределяются обратно по всей толщине.
Чтобы все получилось идеально, переложите готовый стейк со сковороды на теплую деревянную доску или тарелку и неплотно прикройте сверху листом фольги. Плотно укутывать не стоит, чтобы корочка не размякла от пара. После такого отдыха мясо останется сочным до последнего кусочка.