Здравствуйте, Сергей! Прекрасно вас понимаю: в кондитерском деле точность пропорций действительно крайне важна, так как сахар влияет не только на вкус, но и на стабильность белковой пены, структуру мякиша и удержание влаги в бисквите.
В стакане объёмом 250 мл, если насыпать обычный белый сахарный песок без утрамбовки, помещается ровно 200 граммов сахара. Насыпная плотность гранулированного сахара составляет примерно 0,8 грамма на кубический сантиметр (или миллилитр), поэтому расчёт получается простым: 250 мл умножаем на 0,8 и получаем 200 г.
Здесь важно сделать небольшое уточнение по поводу самой посуды. Если вы используете классический гранёный стакан, то его объём ровно по кайму (до верхней гладкой полосы) составляет 200 мл, и в этом случае сахара там будет 160 граммов. А вот если наполнить его до самого верха (до краёв), то объём составит как раз 250 мл, то есть 200 граммов сахара. Если же у вас тонкостенный чайный стакан, полный объём которого изначально равен 250 мл, то 200 граммов будет при наполнении вровень с верхним краем.
Чтобы отмерить максимально точно, насыпайте сахар свободной струйкой, не постукивая донышком по столу, а излишек сверху аккуратно снимите тыльной стороной ножа. Удачной и пышной вам выпечки!