Блин, жиза, сам недавно взял по акции сковородку. Короче, грей обязательно, иначе будет каша. Я обычно ставлю на плиту и, пока там овощи режу или пакеты разбираю, она доходит. Если сразу кинуть мясо, оно просто прилипнет и сок даст весь. Получится вареная подошва, а не нормальный ужин. И покрытие можешь испортить, если будешь потом соскребать остатки. Короче, не торопись, пару минут погоды не сделают, зато поешь нормально.