Здравствуйте, Елена! Ваш вопрос абсолютно закономерен: когда речь идет о хорошей говядине, всегда хочется сделать все правильно и сохранить сочность.
Здесь работает простая физика и химия процессов, поэтому у вас есть ровно два правильных сценария на выбор:
1. Посолить мясо заранее, минимум за 40-50 минут (а лучше за пару часов) до жарки. В первые 10-15 минут соль действительно вытянет немного влаги на поверхность через осмос. Однако затем эта выступившая жидкость растворит кристаллы соли, образуется солевой раствор, который постепенно впитается обратно в мышечные волокна. Это не только равномерно просолит кусок изнутри, но и частично изменит структуру белка, помогая мясу лучше удерживать соки при нагреве. Главное — перед выкладыванием на сковороду тщательно промокнуть стейк бумажным полотенцем, чтобы убрать остаточную влагу с поверхности.
2. Посолить мясо непосредственно перед выкладыванием на сковороду (буквально за 1-2 минуты). За столь короткое время соль просто физически не успеет вытянуть влагу наружу, и мясо сразу начнет жариться, а не вариться в собственном соку.
Самая распространенная ошибка — солить говядину за 10-20 минут до жарки. В этот промежуток времени влага уже вышла на поверхность, но еще не успела впитаться обратно. Попав на сковороду, такой кусок моментально снизит температуру масла, корочка не схватится, и мясо начнет тушиться.
Если есть запас по времени — смело солите заранее за час, если спешите — солите строго перед отправкой на горячую сковороду.