+13 голосов
Решил опробовать интересное сочетание продуктов к семейному ужину. В наличии качественная паста и банка тунца. Здесь важно разобрать исходные условия. Если рыба в собственном соку, есть риск получить сухое блюдо, поэтому логично использовать соус на базе томатов или тушеных сезонных овощей. Если же консервы в масле, то уместнее собрать холодный салат со свежей зеленью и овощами. Какой способ термической обработки и какие ингредиенты лучше выбрать в зависимости от типа консервов?
от в категории Рецепты и приготовление

4 Ответы

+5 голосов
Лучший ответ
Здравствуйте, Анатолий Васильевич. Вы абсолютно правы: тип консервации тунца напрямую влияет на итоговую сочность и баланс вкуса. При этом оба варианта консервов можно успешно применить как для горячей пасты, так и для холодного салата, если учесть несколько кулинарных тонкостей.

Главное общее правило термической обработки консервированного тунца — рыба уже полностью готова. Ее ни в коем случае нельзя долго тушить или обжаривать, иначе волокна станут жесткими и сухими. Тунец добавляется в соус на самом последнем этапе, буквально за 1–2 минуты до объединения с пастой, лишь для того, чтобы он прогрелся и пропитался ароматами.

Варианты для тунца в собственном соку:

1. Горячее блюдо (классическая томатная паста al tonno). Из-за отсутствия жира этот тунец идеально сочетается с сочными соусами. На оливковом масле слегка обжарьте мелко нарезанный лук и зубчик чеснока, добавьте протертые томаты или томаты кусочками в собственном соку, немного сушеного орегано или базилика и потушите соус 10–12 минут на среднем огне. В самом конце добавьте размятый вилкой тунец, горсть оливок или каперсов и пару столовых ложек крахмальной воды из кастрюли с пастой. Перемешайте с макаронами аль денте и снимите с огня.

2. Холодный салат. Чтобы тунец в собственном соку не казался сухим в салате, нужна эмульсионная заправка. Отварите короткую пасту (спирали или перья), остудите, добавьте тунец, половинки помидоров черри, огурец, сладкий красный лук и вареное яйцо. Для заправки смешайте оливковое масло extra virgin с лимонным соком, чайной ложкой дижонской горчицы и щепоткой соли.

Варианты для тунца в масле:

1. Горячее блюдо (средиземноморская быстрая паста). Тунец в масле имеет более мягкую, шелковистую текстуру. На сковороде разогрейте пару ложек масла, прогрейте тонкие пластинки чеснока и щепотку хлопьев чили до появления аромата. Добавьте кусочки тунца, рубленую свежую петрушку и немного лимонной цедры. Сразу же переложите в сковороду горячие макароны, влейте половник воды от варки пасты и энергично перемешайте на среднем огне, создавая глянцевую масляную эмульсию.

2. Холодный салат. Масло от качественного тунца можно использовать как часть заправки. К отварной остывшей пасте добавьте тунец, вяленые томаты, свежую рукколу или базилик, маслины и сладкий перец. Сбрызните винным или бальзамическим уксусом, добавьте свежемолотый черный перец.

Для горячих блюд лучше использовать спагетти, лингвини или пенне, а для салатов — рифленые фузилли (спиральки) или фарфалле (бабочки), так как они лучше удерживают заправку и кусочки рыбы.
от leon-bernard (105 тыс. баллов)
выбран от krlshn
+9 голосов
Для горячего берите тунец в собственном соку. На сковороде слегка обжарьте чеснок, вылейте протертые томаты, протушите пять минут, затем вмешайте рыбу и сразу переложите готовые макароны. Жидкость от консервов обязательно полностью слейте в раковину, она все испортит.

Для салата используйте тунец в масле. Отварите любые рожки или перья, слейте кипяток и отправьте их на пару часов в морозилку, чтобы быстро остудить. Затем смешайте с тунцом вместе с маслом из банки, нарезанным свежим огурцом и вареным яйцом. Соль и перец по вкусу, дополнительная заправка не нужна.
от
+7 голосов
Для меня важно, чтобы быстрый ужин на двоих был сочным. Тунец в собственном соку прогрейте со сливками и чесноком к пасте, а рыбу в масле пустите в салат с огурцом и яйцом.
от
+6 голосов
Вся суть в том, что сухая рыба требует сочной основы, а масляная уже самодостаточна. Я сам часто готовлю такую вечерю, когда нет времени возиться с птицей.

Для тунца в собственном соку сделайте зажарку из лука и томатов на пательне и обязательно хорошенько протомите в ней рыбу минут 10 на среднем огне, чтобы она отдала сок соусу. А макароны промойте холодной водой, чтобы не слиплись. Для тунца в масле термическая обработка не нужна: выкладывайте его прямо с маслом к остывшей пасте, добавьте свежий огурец, кукурузу и зелень.
от

Похожие вопросы

Спросить!