Тефтели из говяжьего фарша с соусом барбекю

Нежные и сочные тефтели из говяжьего фарша с домашним соусом барбекю на сковороде покоряют с первого кусочка. Эти тефтели получатся такими вкусными, что невозможно удержаться от добавки, а липкий дымный соус соединяет в себе пикантную аджику, сладость меда и каплю жидкого дыма, создавая глубокий ресторанный профиль. Использование цельнозернового хлеба, пропитанного молоком, сохраняет мясные соки внутри каждого шарика при обжаривании, обеспечивая тающую текстуру и насыщенный мясной аромат.

Подготовка: 15 минут
Приготовление: 15 минут
Количество: 4 Порций
На порцию
Калорийность: 315 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 18.5 г
Углеводы: 18 г

Ингредиенты:

  • 300 г говяжьего фарша
  • 60 г белого хлеба из цельнозерновой муки
  • 60 г лука репчатого
  • 60 мл молока
  • 2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки
  • паприка, прованские травы
  • пшеничная мука для панировки
  • соль по вкусу

Ингредиенты для соуса:

  • 1 чайная ложка аджики из красного перца
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 чайная ложка соевого соуса
  • 2 чайных ложки рыбного соуса
  • ¼ стакана белого сухого вина
  • соль и жидкий дым по вкусу
  • орехи, кинза

Способ приготовления

Нарезаем небольшими кубиками черствый хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. Кладем нарезанный хлеб в миску, вливаем холодное молоко. Разминаем хлеб с молоком в кашицу, корки я не срезаю, они, так же как и мякиш, прекрасно растворяются в молоке.

Размоченный в молоке хлеб в миске для тефтелей

Черствый цельнозерновой хлеб, размятый с молоком до состояния кашицы для сочности тефтелей.

Режем небольшую луковицу мелкими кубиками. Добавляем нарезанный лук в миску к хлебу.

Измельченный репчатый лук, добавленный к хлебной массе

Мелко нарезанный репчатый лук соединяется с замоченным хлебным мякишем.

Добавляем мелко нарезанную петрушку или кинзу. Вы можете использовать сушеные травы для приготовления фарша, в таком случае достаточно 1 чайной ложки.

Измельченная свежая зелень в миске с луком и хлебом

Свежая рубленая зелень придает тефтелям яркий аромат и сочность.

Кладем в миску охлажденный домашний фарш из нежирной говядины. Если фарш заморожен, то заранее достаньте его из морозильной камеры и оставьте на нижней полке холодильника на несколько часов. Так фарш правильно оттает.

Говяжий фарш в миске с хлебом, луком и зеленью

Охлажденный говяжий фарш добавляется к подготовленной смеси.

Приправляем фарш. Насыпаем по вкусу соль, ½ чайной ложки молотой сладкой паприки и 1 чайную ложку сухих прованских трав.

Специи, соль и сладкая паприка поверх фарша

Фарш посыпается солью, сладкой паприкой и ароматными прованскими травами.

Хорошо вымешиваем фарш. На этом этапе лучше оставить фарш в холодильнике хотя бы на полчаса, но если время поджимает, то можно готовить сразу.

Тщательно вымешанный говяжий фарш со специями

Готовый однородный фарш рекомендуется охладить перед формовкой.

Делим фарш на равные части с помощью мерной ложки. Получится 14-15 небольших тефтелей.

Порционированный говяжий фарш на разделочной доске

Деление фарша мерной ложкой на одинаковые порции для формирования тефтелей.

Смачиваем ладони холодной водой, скатываем круглые шарики из фарша.

Сформированные круглые тефтели на деревянной доске

Сформированные влажными руками аккуратные шарики из говяжьего фарша.

В миску насыпаем пшеничную или рисовую муку, панируем тефтели в муке, выкладываем на разделочную доску, припудренную мукой. Так тефтели не прилипнут к доске.

Панировка мясных тефтелей в муке на доске

Обваливание мясных шариков в муке перед обжаркой для сохранения формы и сочности.

В глубокую сковороду наливаем немного растительного масла для жарки. В разогретое масло выкладываем тефтели.

Тефтели в мучной панировке на разогретой сковороде

Тефтели выкладываются в разогретое растительное масло для обжарки.

Поджариваем тефтели до золотистого цвета с двух сторон. Понадобится примерно 7 минут.

Обжаренные до золотистой корочки тефтели в сковороде

Обжаривание тефтелей с двух сторон до аппетитной румяной корочки.

Ингредиенты соуса можно смешать в отдельной миске и влить в сковороду к тефтелям. Проще готовить прямо в сковороде. Сначала положите на свободное место аджику, затем влейте соевый соус, мед, рыбный соус и в конце белое вино. Добавьте щепотку соли и капельку жидкого дыма.

Ингредиенты соуса барбекю, добавленные к тефтелям

В сковороду к тефтелям добавляются аджика, соевый соус, мед, белое вино и жидкий дым.

Увеличиваем нагрев и выпариваем соус, одновременно встряхиваем сковороду, чтобы тефтели пропитались и покрылись липким соусом. На это понадобится примерно 5 минут.

Глазированные тефтели в густом соусе барбекю

Выпаривание соуса на сильном огне до состояния липкой ароматной глазури.

Орехи кешью толчем в ступке, небольшой пучок кинзы нарезаем мелко. Посыпаем тефтели орехами и кинзой.

Тефтели в соусе барбекю с измельченным кешью и кинзой

Посыпание готовых тефтелей дроблеными орехами кешью и свежей рубленой кинзой.

Подавайте тефтели из говяжьего фарша с соусом барбекю в горячем виде, щедро полив остатками пряной глазури со сковороды. В качестве гарнира идеально подойдет рассыпчатый белый рис жасмин, нежное картофельное пюре или запеченные овощи на гриле, которые подчеркнут сложный кисло-сладкий баланс соуса.

Если после трапезы останутся мясные шарики, переложите их в герметичный контейнер и уберите в холодильник — они сохранят текстуру до трех дней. Разогревать блюдо лучше на среднем огне под крышкой, добавив пару столовых ложек воды или бульона, чтобы глазурь снова стала мягкой и тягучей.