Это успокаивающий и сытный рецепт домашней кухни, который придется по вкусу и взрослым, и детям. Сочные котлеты из индейки с картошкой в духовке готовятся практически без лишнего масла, сохраняя максимум естественной влаги внутри за счет предварительного замачивания мякоти белого хлеба в прохладном молоке. Диетическое филе индейки благодаря такой нехитрой кулинарной технике превращается в пышные, тающие во рту биточки, а предварительно отваренные до полуготовности клубни картофеля мгновенно схватываются под верхним грилем аппетитной золотистой корочкой.
Ингредиенты
- 500 г фарша из филе индейки
- 1 толстый ломтик белого хлеба
- ½ стакана молока или сливок
- 1 куриное яйцо
- 700-800 г картофеля
- растительное или оливковое масло для жарки
- соль по вкусу
- несколько веточек петрушки
Способ приготовления
Картофель среднего размера чистим от кожуры, разрезаем клубни пополам. Отвариваем картофель до готовности в соленой воде. Откидываем на дуршлаг. Если в вашей духовке нет гриля, то нужно обжарить горячий картофель на сковороде в растительном масле. Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Отвариваем очищенный и нарезанный картофель до готовности в подсоленной воде и откидываем на дуршлаг.
Делаем фарш для котлет. Нарезаем кубиками толстый кусок белого хлеба. Наливаем в миску половину стакана холодного молока или сливок. Оставляем хлеб на несколько минут.
Растираем хлеб с молоком в кашицу, не должно быть сухих кусочков хлеба. Если корка очень черствая, то её нужно срезать.
Добавляем охлажденный фарш из филе индейки к хлебной кашице.
Разбиваем в миску куриное яйцо. Если яйца мелкие, то возьмите 2 штуки.
Насыпаем соль по вкусу. По желанию можно добавить любимые приправы для котлет – смесь сухих средиземноморских трав, молотый черный перец, сушеную зелень.
Тщательно вымешиваем фарш руками, собираем в ком. На 10-15 минут убираем в холодильник. Тем временем разогреваем духовой шкаф до 180 градусов по Цельсию.
На противень кладем бумагу для запекания. Сбрызгиваем бумагу растительным маслом для жарки. Ладони смачиваем холодной водой. Лепим круглые котлеты весом по 90-100 г. Выкладываем котлеты на подготовленный противень.
Ставим противень в раскаленную духовку. Готовим котлеты из индейки в духовке примерно 20 минут.
Добавляем к котлетам горячий вареный картофель. Включаем гриль на 5 минут, чтобы картошка и котлеты подрумянились, покрылись золотистой корочкой.
Котлеты из индейки с картошкой в духовке готовы. Перед подачей посыпаем мелко нарезанной петрушкой. Приятного аппетита!
К этому блюду великолепно подойдет освежающий йогуртовый соус с пряными нотками. Смешайте половину стакана несладкого густого йогурта со столовой ложкой мелко нарезанного укропа, соком дольки лимона, пропущенным через пресс зубчиком чеснока, щепоткой соли, свежемолотого перца и чайной ложкой сушеной мяты, а затем пробейте массу блендером до шелковистой текстуры. При желании соль можно заменить острой кавказской аджикой для пикантного акцента.
Хозяйкам на заметку: чтобы котлеты из индейки с картошкой в духовке пропеклись равномерно в стандартном газовом шкафу, через 10 минут после начала запекания разверните противень на 180 градусов. Если низ духовки склонен припекать сильнее обычного, положите на нижнюю решетку толстую керамическую или шамотную плитку — она сработает как рассекатель жара и убережет картофель от подгорания.











0 комментариев