Сырники обычно сдуваются из-за того, что в твороге слишком много жидкости. Я всегда стараюсь брать сухой творог в брикетах, а если он влажный, то просто промакиваю его бумажным полотенцем. Еще может быть, что вы кладете слишком много яиц, тогда тесто становится тяжелым и не держит форму.
Попробуйте добавить немного манки вместо муки и оставить тесто на пятнадцать минут. Манка впитает воду и они будут стоять. Я так делаю когда хочу быстро перекусить перед учебой, получаеться нормально.