Салат с красной рыбой, сыром и яйцом

Простой и вкусный салат за 15 минут, для которого ничего, кроме яиц варить не нужно. Готовим салат с красной рыбой, сыром и яйцом. Рецепт рассчитан на две порции, но вы можете легко увеличить количество ингредиентов для большей компании. Для этого блюда подойдет любая слабосоленая красная рыба — лосось, горбуша, семга или форель.

Приготовление: 15 минут
Количество: 2 Порций
На порцию
Калорийность: 486 ккал
Белки: 27 г
Жиры: 38 г
Углеводы: 7 г

Ингредиенты

  • 80 г сыра
  • 80 г соленой красной рыбы
  • 2 куриных яйца
  • 1/2 авокадо
  • 1/2 сладкого красного перца
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 4 оливки для украшения
  • соль и перец по вкусу
  • несколько листиков петрушки

Способ приготовления

Сыр натираем на крупной терке. Используйте полутвердый нежный сыр в этом рецепте, так вкуснее. Подойдет пошехонский, сливочный, чеддер. Если под рукой нет ничего похожего, то возьмите вкусный плавленый сырок, к примеру, «Дружба» или «Янтарь». Чтобы плавленый сыр было легче натереть, положите его в морозильную камеру на 10 минут.

Натертый полутвердый сыр в белой миске

Натираем полутвердый сыр на крупной терке — основа для салата с красной рыбой.

Яйца отвариваем вкрутую, натираем на терке или рубим ножом, добавляем к сыру. Правильно сварить яйца вкрутую — небольшая наука, но важные моменты стоит отметить. Положите яйца в холодную воду, нагрейте до кипения на среднем огне. Когда вода закипит, сразу выключайте нагрев. Оставьте яйца в кастрюле на 10 минут, затем полностью охладите в холодной воде. Чем больше времени яйца проведут в холодной воде, тем легче их очистить от скорлупы.

Вареные яйца, натертые на терке с сыром

Измельчаем вареные вкрутую яйца и добавляем их к натертому сыру.

Небольшими кубиками нарезаем соленую красную рыбу, добавляем в салат. Я сама посолила горбушу, на это нужно примерно 2 дня. Рыбка получается очень вкусной, для салатов и бутербродов лучше не придумаешь!

Кубики соленой красной рыбы с сыром и яйцом

Добавляем нарезанную кубиками слабосоленую красную рыбу к остальным ингредиентам.

Авокадо очищаем от кожуры, нарезаем мелкими кубиками и добавляем в салат. Чтобы мякоть авокадо не потемнела, можно сбрызнуть свежевыжатым лимонным соком или белым винным уксусом, разбавленным водой.

Нарезанное кубиками авокадо в салате

Добавляем свежий авокадо, нарезанный мелкими кубиками для нежной текстуры.

Стручок красного сладкого перца разрезаем пополам, достаем плодоножку с семечками, промываем. Мякоть нарезаем кубиками, добавляем к остальным ингредиентам салата.

Кубики красного болгарского перца в салатнике

Нарезаем красный сладкий перец кубиками и отправляем его в салат.

Приправляем салат майонезом, по вкусу солим, по желанию перчим свежемолотым черным перцем. Вы можете смешать майонез пополам со сметаной, добавить пол чайной ложки дижонской горчицы.

Заправка салата майонезом в миске

Заправляем салат майонезом, приправляем солью и свежемолотым черным перцем.

Тщательно смешиваем ингредиенты и наш простой салат за 15 минут готов!

Перемешанный салат с красной рыбой и авокадо

Тщательно перемешиваем все составляющие салата до однородности.

Выкладываем салат с красной рыбой в салатницы, украшаем оливками, посыпаем мелко нарезанной петрушкой или другой любимой зеленью. Сразу подаем на стол. Приятного аппетита!

Салат с красной рыбой, авокадо и маслинами в салатницах

Раскладываем салат по порционным салатницам и украшаем оливками и петрушкой.

Салат с красной рыбой, сыром и яйцом можно подать на стол несколькими способами. Традиционный вариант — сервировка в глубоком салатнике или порционных креманках. Если вы планируете фуршет, заправленную массу удобно разложить по песочным тарталеткам, украсив сверху кусочками рыбы и оливками. Также отличным решением станет подача на подсушенных пшеничных тостах с листиком свежей зелени.

Готовое блюдо лучше подавать сразу после заправки, чтобы перец и авокадо сохранили сочность и приятную текстуру. Если вам необходимо приготовить угощение заранее, нарежьте все компоненты и храните их в холодильнике в герметичном контейнере без соуса. Заправлять майонезом и приправлять специями закуску стоит непосредственно перед выходом к гостям.