Котлеты из индейки с картошкой в духовке

Это успокаивающий и сытный рецепт домашней кухни, который придется по вкусу и взрослым, и детям. Сочные котлеты из индейки с картошкой в духовке готовятся практически без лишнего масла, сохраняя максимум естественной влаги внутри за счет предварительного замачивания мякоти белого хлеба в прохладном молоке. Диетическое филе индейки благодаря такой нехитрой кулинарной технике превращается в пышные, тающие во рту биточки, а предварительно отваренные до полуготовности клубни картофеля мгновенно схватываются под верхним грилем аппетитной золотистой корочкой.

Подготовка: 25 минут
Приготовление: 35 минут
Количество: 4 Порций
На порцию
Калорийность: 420 ккал
Белки: 32 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 39 г

Ингредиенты

  • 500 г фарша из филе индейки
  • 1 толстый ломтик белого хлеба
  • ½ стакана молока или сливок
  • 1 куриное яйцо
  • 700-800 г картофеля
  • растительное или оливковое масло для жарки
  • соль по вкусу
  • несколько веточек петрушки

Способ приготовления

Картофель среднего размера чистим от кожуры, разрезаем клубни пополам. Отвариваем картофель до готовности в соленой воде. Откидываем на дуршлаг. Если в вашей духовке нет гриля, то нужно обжарить горячий картофель на сковороде в растительном масле. Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Отваренный картофель в дуршлаге

Отвариваем очищенный и нарезанный картофель до готовности в подсоленной воде и откидываем на дуршлаг.

Делаем фарш для котлет. Нарезаем кубиками толстый кусок белого хлеба. Наливаем в миску половину стакана холодного молока или сливок. Оставляем хлеб на несколько минут.

Кусочки белого хлеба в молоке в миске

Замачиваем нарезанный белый хлеб в молоке или сливках на несколько минут для мягкости котлет.

Растираем хлеб с молоком в кашицу, не должно быть сухих кусочков хлеба. Если корка очень черствая, то её нужно срезать.

Размятый с молоком хлеб в миске

Растираем размокший хлеб ложкой до однородного состояния без сухих комочков.

Добавляем охлажденный фарш из филе индейки к хлебной кашице.

Фарш из филе индейки в миске с хлебной массой

К подготовленной хлебной основе добавляем охлажденный фарш из филе индейки.

Разбиваем в миску куриное яйцо. Если яйца мелкие, то возьмите 2 штуки.

Куриное яйцо, добавленное в миску к фаршу из индейки

Добавляем сырое куриное яйцо для связки и сочности котлетной массы.

Насыпаем соль по вкусу. По желанию можно добавить любимые приправы для котлет – смесь сухих средиземноморских трав, молотый черный перец, сушеную зелень.

Фарш для котлет из индейки с добавлением соли и специй

Солим фарш по вкусу и добавляем любимые пряности или сушеные травы.

Тщательно вымешиваем фарш руками, собираем в ком. На 10-15 минут убираем в холодильник. Тем временем разогреваем духовой шкаф до 180 градусов по Цельсию.

Тщательно вымешанный фарш для котлет из индейки

Хорошо вымешиваем фарш руками в однородный ком и охлаждаем 10–15 минут.

На противень кладем бумагу для запекания. Сбрызгиваем бумагу растительным маслом для жарки. Ладони смачиваем холодной водой. Лепим круглые котлеты весом по 90-100 г. Выкладываем котлеты на подготовленный противень.

Круглые сырые котлеты из индейки на противне с пергаментом

Влажными руками формируем порционные круглые котлеты и раскладываем их на пергаментной бумаге.

Ставим противень в раскаленную духовку. Готовим котлеты из индейки в духовке примерно 20 минут.

Запеченные котлеты из индейки на противне в духовке

Запекаем сформированные котлеты в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут.

Добавляем к котлетам горячий вареный картофель. Включаем гриль на 5 минут, чтобы картошка и котлеты подрумянились, покрылись золотистой корочкой.

Котлеты из индейки с картошкой на противне под грилем

Выкладываем к котлетам картофель и запекаем под грилем еще 5 минут до золотистой корочки.

Котлеты из индейки с картошкой в духовке готовы. Перед подачей посыпаем мелко нарезанной петрушкой. Приятного аппетита!

Запеченные котлеты из индейки с картошкой, посыпанные рубленой петрушкой

Готовое блюдо посыпаем свежей зеленью петрушки перед подачей к столу.

К этому блюду великолепно подойдет освежающий йогуртовый соус с пряными нотками. Смешайте половину стакана несладкого густого йогурта со столовой ложкой мелко нарезанного укропа, соком дольки лимона, пропущенным через пресс зубчиком чеснока, щепоткой соли, свежемолотого перца и чайной ложкой сушеной мяты, а затем пробейте массу блендером до шелковистой текстуры. При желании соль можно заменить острой кавказской аджикой для пикантного акцента.

Хозяйкам на заметку: чтобы котлеты из индейки с картошкой в духовке пропеклись равномерно в стандартном газовом шкафу, через 10 минут после начала запекания разверните противень на 180 градусов. Если низ духовки склонен припекать сильнее обычного, положите на нижнюю решетку толстую керамическую или шамотную плитку — она сработает как рассекатель жара и убережет картофель от подгорания.