Постный борщ с квашеной капустой

Готовим постный борщ с квашеной капустой и тушеной свёклой — блюдо, которое согревает душу и дарит ощущение домашнего уюта даже в самые строгие дни поста. Этот вариант борща отличается особой пикантной кислинкой и глубоким ароматом, который подчеркивается щепоткой копченой паприки. Борщ получится сытным, вкусным и сохранит свой великолепный ярко-красный цвет благодаря маленьким кулинарным хитростям. Готовьте в пост больше овощных супов, ведь в них скрыта вся польза сезонных овощей, а этот рецепт доказывает, что отсутствие мяса — вовсе не повод отказываться от гастрономического удовольствия.

Подготовка: 20 минут
Приготовление: 1 час
Количество: 4 Порций
На порцию
Калорийность: 172 ккал
Белки: 3.5 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 24 г

Ингредиенты

  • 300 г капусты квашеной
  • 200 г картофеля
  • 120 г лука репчатого
  • 150 г моркови
  • 150 г свёклы
  • 50 г томатного пюре
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка сушеного укропа
  • 1 чайная ложка хлопьев копченой паприки
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • перец и соль по вкусу

Способ приготовления постного борща с квашеной капустой

Сначала подготовим капусту: кладём в миску, заливаем холодной водой. Тщательно промываем, откидываем на сито и снова промываем проточной водой. Кладём промытую капусту в кастрюлю, заливам кипятком. Варим 3 минуты, откидываем на дуршлаг, снова промываем. Повторяем процесс ещё один раз. В этот момент советую включить вытяжку, чтобы выдуло неприятный запах варёной кислой капусты. В дальнейшем он не появится.

Промытая квашеная капуста в металлическом сите

Промываем капусту несколько раз, чтобы удалить лишнюю кислоту и специфический запах.

Наливаем столовую ложку растительного масла в кастрюлю с толстым дном. Мелко режем большую головку репчатого лука. В разогретое масло бросаем нарезанный лук, добавляем хлопья копченой паприки, посыпаем лук щепоткой соли. Обжариваем на умеренном огне 5-6 минут.

Обжаривание лука с копченой паприкой в кастрюле

Копченая паприка придает постному блюду глубокий вкус и аппетитный аромат.

Морковь скоблим, нарезаем брусочками. Кладём нарезанную морковь в кастрюлю.

Нарезанная морковь добавлена к луку в кастрюлю

Морковь, нарезанная брусочками, сохранит форму и придаст борщу текстуру.

Следом за морковью отправляем в кастрюлю нарезанную крупными кубиками картошку. Возьмите для этого рецепта картофель, который не разваривается, так как овощи готовятся все вместе и довольно долго.

Крупные кубики картофеля в кастрюле с овощами

Выбирайте сорта картофеля, которые не развариваются при длительной термической обработке.

Кладём подготовленную квашеную капусту.

Квашеная капуста в кастрюле поверх остальных овощей

Соединяем все основные овощные ингредиенты перед заливкой кипятком.

Наливаем полтора литра кипятка. Нагреваем борщ до кипения. Готовим 40 минут на небольшом огне.

Овощной бульон с капустой и картофелем в процессе варки

Варим овощи на медленном огне, чтобы вкусы плавно объединились в насыщенный бульон.

Свёклу очищаем от кожуры, натираем на крупной овощной тёрке. Наливаем в сковороду 1 столовую ложку растительного масла. Кладём тёртую свёклу, добавляем томатное пюре и тушим на небольшом огне примерно 20 минут. Когда свёкла станет мягкой, добавляем измельченные зубчики чеснока, перемешиваем и снимаем сковороду с плиты.

Тертая свекла с чесноком на сковороде

Тушим свеклу с томатным пюре и чесноком для получения яркого цвета и остроты.

Добавляем в кипящий борщ тушеную с томатным пюре свёклу. По вкусу солим, добавляем немного сахарного песка, чтобы сбалансировать кислоту квашеной капусты и томатов. Снимаем кастрюлю с огня. Если кипятить борщ долго, цвет поменяется с ярко-красного на бурый, на вкусе процесс кипячения не отражается.

Добавление свекольной заправки в кастрюлю с борщом

Вводим свеклу в самом конце, чтобы сохранить насыщенный рубиновый цвет блюда.

Укутываем кастрюлю с борщом полотенцем, даём настояться хотя бы 20 минут.

Готовый красный борщ в кастрюле после перемешивания

После добавления свеклы доводим до вкуса солью и сахаром и сразу снимаем с огня.

Постный борщ с квашеной капустой подаём горячим, когда он максимально раскрывает свой аромат. Перед подачей обязательно посыпьте каждую тарелку сушеным или свежим укропом и добавьте щепотку свежесмолотого чёрного перца для остроты. Если вы не придерживаетесь строгого поста, ложечка густой сметаны превратит этот суп в настоящий деликатес, подчеркнув сладость тушеной свёклы и кислинку капусты. Не забудьте подать к нему ломтик свежего ржаного хлеба или чесночные пампушки. Помните, что на следующий день постный борщ с квашеной капустой становится еще вкуснее, когда все ингредиенты окончательно «подружатся» между собой. Храните его в холодильнике и разогревайте на умеренном огне, стараясь не доводить до бурного кипения, чтобы сохранить тот самый благородный рубиновый оттенок. Если вы любите более густые супы, часть картофеля можно размять прямо в кастрюле — это придаст бульону приятную бархатистую текстуру. Приятного аппетита!

4 комментария

  • Елена_86
    1 нед.
    Интересно, а копченая паприка — это обязательно? Раньше как-то без заморских специй обходились, обычного перца хватало. И еще вопрос по томатному пюре: можно ли заменить...
    • Здравствуйте, Елена! Копченая паприка не является обязательным ингредиентом, однако именно она придает постному блюду тот самый глубокий аромат, который обычно дает мясо. Вы вполне можете...