Рыбный суп с рисом и яйцом

Простой рыбный суп с рисом и яйцом — это удивительно сытное и одновременно легкое блюдо, которое можно сварить за полчаса, если есть в наличии готовый рыбный бульон. Если бульона нет, то это тоже не проблема: насыщенная основа из морской рыбы готовится за те же тридцать минут. Введение яично-лимонной заправки придаёт блюду приятный южно-европейский колорит, превращая обычное первое в бархатистый кулинарный шедевр с мягким ароматом зелени. Запомните этот рецепт, ведь он идеально выручит, когда нужно быстро приготовить полноценный обед для всей семьи.

Приготовление: 40 минут
Количество: 4 Порций
На порцию
Калорийность: 173 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 20 г

Ингредиенты

  • 1 л рыбного бульона
  • 2 куриных яйца
  • 50 г белого длинного риса
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 2 картофелины
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • несколько веточек петрушки или сельдерея
  • 1/2 лимона
  • соль и перец по вкусу
  • зеленый лук для подачи

Способ приготовления

Небольшую луковицу нарезаем мелкими кубиками. Несколько веточек петрушки или сельдерея рубим ножом, в суп кладем и листочки, и веточки. В кастрюлю с толстым дном наливаем столовую ложку растительного масла. Бросаем лук и петрушку, посыпаем щепоткой соли. Обжариваем 5 минут на среднем огне, помешиваем, чтобы лук не горел.

Обжаривание измельчённого лука и петрушки в кастрюле

Обжариваем мелко нарезанный лук и рубленую петрушку на растительном масле на среднем огне.

Морковь тщательно моем щеткой, овощным скребком очищаем от кожуры. Нарезаем морковь тонкой соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови. Добавляем морковку в кастрюлю к обжаренному луку.

Добавление натёртой моркови к обжаренному луку

Добавляем натёртую тонкой соломкой морковь в кастрюлю к луку и зелени.

Тушим овощи на среднем огне ещё 5 минут, нужно чтобы морковь стала мягкой. Объём овощей уменьшится почти в 2 раза, получится ароматная основа для супа.

Пассерованные морковь и лук в кастрюле

Тушим овощи до мягкости, чтобы получилась ароматная основа для рыбного супа.

Очищенный от кожуры картофель нарезаем толстыми брусочками. Нарезанный картофель бросаем в кастрюлю к обжаренным овощам.

Нарезанный брусочками картофель в кастрюле с овощами

Выкладываем нарезанный брусочками картофель к обжаренным овощам.

Насыпаем длинный белый рис.

Длиннозёрный рис, добавленный к картофелю и овощам

Засыпаем промытый длиннозёрный белый рис в кастрюлю.

Наливаем рыбный бульон. По вкусу солим. Если готовите домашний рыбный бульон, то приправы добавлять не нужно, обычно их кладут в бульон при варке.

Вливание рыбного бульона в кастрюлю с овощами и рисом

Заливаем ингредиенты горячим рыбным бульоном и солим по вкусу.

Нагреваем до кипения. Уменьшаем нагрев и варим суп на небольшом огне 15 минут или до готовности картофеля и риса. По вкусу солим.

Варящийся рыбный суп с рисом и картофелем

Варим суп на небольшом огне около 15 минут до готовности картофеля и риса.

Два куриных яйца разбиваем в отдельную миску. Смешиваем белок и желток вилкой до однородного состояния, как омлет. Выжимаем сок из половины лимона, добавляем лимонный сок к яйцам и ещё раз всё хорошо перемешиваем.

Яично-лимонная смесь в миске рядом с кастрюлей супа

Взбиваем яйца с лимонным соком до однородности перед добавлением в суп.

В кипящий суп тонкой струйкой вливаем смесь яиц и лимонного сока. Прогреваем, не доводя до кипения и сразу снимаем кастрюлю с огня. Рыбный суп готов! Сразу разливаем в тарелки и подаем на стол горячим или теплым, посыпаем мелко нарезанным зеленым луком. Приятного аппетита!

Готовый рыбный суп с яичными хлопьями в кастрюле

Вливаем яичную смесь тонкой струйкой в кипящий суп, прогреваем и снимаем с огня.

Основой успешного блюда выступает ароматный рыбный суп с рисом и яйцом, приготовленный на качественном бульоне из форели или ее обрезков. Для его создания достаточно удалить жабры из головы, обрезать брюшки и выложить всё вместе с хребтом, кожей, луковицей, морковью, перцем горошком, лавровым листом и петрушкой в кастрюлю. Залив ингредиенты литром воды, варите их на тихом огне тридцать минут после закипания, солите в самом конце и процеживайте через несколько слоёв марли.

Подавать готовый рыбный суп с рисом и яйцом лучше всего горячим, украсив мелко нарезанным зелёным луком или свежим укропом. К нему отлично подойдут подсушенные ржаные гренки или мягкий домашний хлеб с хрустящей корочкой. Для более яркого вкусового акцента при подаче можно добавить дольку свежего лимона или щепотку свежемолотого чёрного перца.